{"id":129407,"date":"2021-02-08T14:47:22","date_gmt":"2021-02-08T13:47:22","guid":{"rendered":"https:\/\/iotworlds.com\/?p=129407"},"modified":"2021-02-08T14:48:45","modified_gmt":"2021-02-08T13:48:45","slug":"meditazione-e-calma-mentale-muse-e-il-tuo-coach-personale","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/iotworlds.com\/it\/meditazione-e-calma-mentale-muse-e-il-tuo-coach-personale\/","title":{"rendered":"Meditazione e calma mentale MUSE \u00e8 il tuo coach personale"},"content":{"rendered":"\n

Staccare la spina, dare ossigeno al cervello e ritrovare la pace dei sensi dopo un\u2019intensa giornata lavorativa. Ma anche a met\u00e0 mattina, di notte, di pomeriggio, la sera. Poco importano il quando e il dove. \u00c8 sufficiente un piccolo oggetto smart che si connette allo smartphone tramite app. Il suo nome \u00e8 Muse<\/a> e rappresenta uno dei dispositivi del mondo dell\u2019Internet of Things pi\u00f9 curiosi e apprezzati sul mercato: \u00e8 come avere un personal trainer a domicilio per la meditazione e la calma mentale.<\/p>\n\n\n\n

Meditazione e calma mentale per ritrovare la serenit\u00e0 e la tranquillit\u00e0<\/h2>\n\n\n\n

La meditazione non \u00e8 mai stata cos\u00ec semplice e accessibile. Muse ha rivoluzionato questo mondo aiutando le persone a ritrovare la calma mentale.
Si tratta di una fascia che cinge la fronte e che grazie ai suoi sensori, rileva in tempo reale le attivit\u00e0 del cervello, le elabora e produce output volti a migliorare la meditazione personale. Grazie ai suoni e alle onde che emette, Muse aumenta la concentrazione, favorendo la riduzione dello stress, della depressione e dell\u2019ansia. Meditazione e cura mentale aumentano la qualit\u00e0 della vita, Muse la migliora attivamente.<\/p>\n\n\n\n

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Impossibile arrendersi e interrompere l\u2019attivit\u00e0<\/h2>\n\n\n\n

Quando si intraprende un nuovo percorso, si sceglie un hobby o uno sport, se non abbastanza coinvolti e motivati, si rischia di abbandonare dopo le prime settimane. Gli sviluppatori di Muse hanno pensato anche a questo. Essi hanno deciso di implementare e organizzare l\u2019app come se fosse un vero e proprio percorso agonistico, contraddistinto da pietre miliari e ricompense per motivare gli utenti all\u2019azione continua. Al termine di ogni sessione \u00e8 possibile visualizzare i grafici riassuntivi della seduta e lo storico delle attivit\u00e0 intraprese. Tutti gli esercizi di meditazione e calma mentale presente su Muse sono forniti da professionisti del settore. L\u2019account \u00e8 personale, ma pu\u00f2 essere condiviso con familiari e amici, cos\u00ec come i traguardi raggiunti.<\/p>\n\n\n\n

I vantaggi di praticare meditazione e calma mentale con Muse<\/h2>\n\n\n\n

Muse \u00e8 il primo dispositivo intelligente al mondo in grado di fornire un feedback accurato e in tempo reale su ci\u00f2 che sta accadendo nel tuo cervello durante la meditazione. \u00c8 scientificamente provato che meditazione e calma mentale favoriscano il rilassamento del corpo umano migliorando il riposo profondo e modificando le risposte fisiologiche ed emotive allo stress. Grazie alla meditazione, stress, ansia e depressione sono combattuti e i sintomi risultano drasticamente diminuiti. Muscoli rilassati, battito cardiaco e respirazione rallentati, pressione sanguigna inferiore. Sono questi alcuni dei migliori risultati che si possono ottenere con la meditazione e l\u2019utilizzo di Muse.<\/p>\n\n\n\n

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