أفضل الموازين الذكية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية

موازين الحمام لا تراقب وزنك فقط. يمكن للأذكياء الآن الاتصال بهاتفك الذكي وعرض مجموعة من المقاييس من الوزن إلى تكوين الجسم. سواء كنت تتطلع إلى تحقيق أهداف اللياقة البدنية ، أو الحفاظ على شكلك الحالي ، أو الحصول على نظرة ثاقبة لجسمك. تم تصميم موازيننا الذكية الموصى بها لمساعدتك على البقاء على المسار الصحيح. نوصي باستخدام مقياس Withings Body + الذكي لأي شخص يتطلع إلى تتبع وزنه تلقائيًا. قدمت أدق القراءات. لأي شخص لديه مخاوف محددة أو خارج ميزانيتك ، ضع في اعتبارك مقياس WiFi لتكوين الجسم الذكي للسلع العظيمة ، لأنه أيضًا قراءات المنتج باستمرار. كان تطبيقه هو الوحيد الذي سجل الوزن حقًا في كل مرة تم فيها استخدام الميزان.

إليك أفضل الموازين الذكية التي يمكنك شراؤها في عام 2021

1. أفضل مقياس ذكي بشكل عام: Withings Body + Smart Scales

مقياس تكوين الجسم Withings Body + هو نموذج WiFi سهل الاستخدام سهل الاستخدام ويبدو موثوقًا به. يمكن استخدامه من قبل ما يصل إلى 8 أشخاص ، ويميز بينهم على ما يبدو حسب وزنهم. يمكن للميزان الذكي تمرير قياساته تلقائيًا إلى تطبيقات أخرى أو تطبيقات Health Mate الفردية عبر WiFi أو مزامنة Bluetooth.

يتميز بتصميم جذاب ، ويجمع معلومات أكثر من أي مقياس ذكي آخر ، بما في ذلك توقعات الطقس المحلية ، ودعم IFTTT ، ووضع الحمل (الذي يعطل BIA ). يقيس المقياس أيضًا تكوين الجسم بالكامل ، بما في ذلك كتلة العضلات وكتلة الدهون ونسبة الماء وكتلة العظام. يقدم البيانات في واجهة مستخدم مباشرة وسهلة لفهم التطبيق. ومع توفر سجل القياس الخاص بك في أي وقت ، يمكنك مراقبة التغيرات في وزنك بمرور الوقت.

للترقية ، 150 دولارًا Withings نوكيا بودي كارديو يقدم ميزات صحة القلب ، بما في ذلك قياس سرعة موجة النبض. تقدم Withings أيضًا نموذجًا أرخص ( Withings الجسم ) ، ولكن بدون ميزات تكوين الجسم. على الرغم من أن البيانات يمكن أن تكون مؤشرا على ارتفاع ضغط الدم. ومع ذلك ، فإن مقياس Withings لا يشخص الحالات الطبية.

الايجابيات:

• سهل الاستخدام
• تطبيق جيد التصميم
• احصائيات مفيدة على الشاشة
• وضع الحمل
• مقاييس كاملة لتكوين الجسم
• متوافق مع العديد من التطبيقات والمستخدمين

سلبيات:

• غال قليلا
• شاشة صغيرة
• زجاج هش

2. أفضل مقياس WiFi ذكي: مقياس تكوين الجسم الذكي للبضائع الأكبر

إذا كنت تريد طريقة بسيطة وحديثة وذكية لتتبع أكثر من مجرد وزنك ، يوصى بشدة بمقياس Great Goods Smart Scale ، ولن يكسر البنك. يستخدم هذا النموذج الخاص بميزان الحمام الذكي المتصل بدهون الجسم من Greater Goods تقنية WiFi بدلاً من البلوتوث: مما يجعل من السهل تتبع التقدم بمرور الوقت ، وتسجيل تغييرات الوزن بدقة ، وإرسال البيانات إلى التطبيق المرتبط بها.

يمكن لمقياس Great Goods أن يخزن تاريخ عدد غير محدود من الأوزان والبيانات الأخرى. سيقوم تلقائيًا بمزامنة بياناتك مع ما يصل إلى ثمانية ملفات تعريف مختلفة بمجرد الانتهاء من الحساب. ولا يمكن لكل مستخدم أن يرى معلومات الآخر. على الرغم من أننا نفضل أن نرى الوصول إلى البيانات التاريخية. يوفر معلومات سهلة القراءة عن الوزن وكتلة العضلات والماء ودهون الجسم ومؤشر كتلة الجسم التي يمكنك قراءتها في تطبيق Weight Gurus (iOS و Android).

كما أنه متوافق مع العديد من تطبيقات الصحة واللياقة البدنية الشهيرة مثل أفضل اختيار لدينا: Google Fit و Apple Health و MyFitnessPal و UnderAmour و FitBit. مقارنةً بالمقاييس الذكية الأخرى ذات التصنيف الأعلى التي أخذناها في الاعتبار ، يكلف مقياس WiFi Great Goods حوالي نصف التكلفة.

الايجابيات:

• تطبيق جوال سهل الاستخدام
• دقيقة بشكل لا يصدق
• خدمة عملاء رائعة
• يجمع كمية هائلة من البيانات
• يقدم دفع الإخطارات
• يقدم خيار الذهاب “بدون وزن”.

سلبيات:

• قد يجد البعض أن الإعداد مربكًا بعض الشيء.
• لا يعمل مع أجهزة التوجيه التي تستخدم SSID لنطاقي WiFi 2.4 جيجا هرتز و 5 جيجا هرتز.

3. مقياس موثوق به وسهل الاستخدام: مقياس Eufy Smart Scale P1

يعد مقياس Eufy Smart Scale P1 خيارًا رائعًا إذا كنت تفضل ميزانًا ذكيًا صامتًا للوزن للحفاظ على علامات تبويب وزنك ومؤشر كتلة جسمك وتكوين جسمك. يتزامن مع أحد التطبيقات ، ولكن نظرًا لأنه يستخدم تقنية Bluetooth ، يجب أن يكون هاتفك بالقرب منك للمزامنة بشكل صحيح ، حتى تتمكن من مراقبة تقدمك بسهولة. ومع ذلك ، فإنه يعطي قياسات دقيقة للوزن وتسجيلات. كما أن تطبيقه هو الأكثر سهولة في الاستخدام من بين جميع المقاييس التي راجعناها.

سوف يقترن Eufy Smart Scale P1 بسهولة مع تطبيق EufyLife لنظامي iOS و Android ، ويعرض الوزن الحالي ومؤشر كتلة الجسم ونسبة الدهون في الجسم على الفور تقريبًا على الشاشة. كواحد من أفضل الموازين الذكية والموثوقة ، فقد ثبت وزنه. ثم يقوم بمزامنة هذا الرقم مع أحد عشر مقياسًا آخر. بالإضافة إلى ذلك ، البيانات المعروضة المضمنة والرسوم البيانية الشريطية والتفاصيل التاريخية الإضافية على بعد نقرة واحدة فقط.

يمكن لمقياس Eufy هذا تتبع البيانات لما يصل إلى 16. يمكن لكل مستخدم اختيار جعل معلوماته مرئية للمستخدمين الآخرين. ولكن مقارنةً بجسم Withings ، يفتقر مقياس Eufy إلى نموذج الحمل وتوقعات الطقس. على الرغم من أنه أكثر إحكاما من ويثينغز كما أنه يدعم التكامل مع Apple Health و Fitbit و Google Fit. ويأتي مع خدمة عملاء ممتازة وسعر مناسب.

الايجابيات:

• الأكثر سهولة في الاستخدام
• عرض ممتاز
• مقياس موثوق به مع تطبيق سهل الاستخدام
• يقيس الوزن ومؤشر كتلة الجسم وتكوين الجسم بالكامل

سلبيات:

• لا يوجد اتصال WiFi
• لا يوجد وضع الحمل

4. أفضل مقياس لمستخدمي Fitbit: مقياس WiFi الذكي Fitbit Aria 2

مقياس Fitbit Aria 2 WiFi الذكي هو نسخة محدثة من الأصل ميزان Fitbit Aria Air الذكي . على الرغم من أنها ليست الأكثر شمولاً ولكنها لا تزال دقيقة وتستغرق دقيقة أو أكثر لتسجيل الوزن ، بالإضافة إلى أنك تحصل على جميع مزايا منصة Fitbit العليا.

إنه مقياس أنيق ولا يحتاج إلى تفكير لأي شخص يعتمد على Fitbit الخاص به: حيث إنه ينقل معلوماتك بسهولة إلى النظام البيئي للياقة البدنية الموجود في Fitbit. بالإضافة إلى الوزن ومؤشر كتلة الجسم ، يتتبع المقياس أيضًا نسبة الدهون في الجسم والكتلة الخالية من الدهون لما يصل إلى ثمانية مستخدمين عبر WiFi إلى تطبيق Fitbit.

تقوم لوحة القيادة في تطبيق Aria 2 بمزامنة المعلومات المتعلقة بوزنك مع التدريبات اليومية واستهلاك الطعام الذي تقوم بإدخاله يدويًا للحصول على نظرة عامة بسيطة. إنها أيضًا رائعة ؛ يمكنه التمييز بين المستخدمين المختلفين ، وإرسال البيانات الشخصية إلى المستخدم المناسب والحفاظ على خصوصية معلوماتك من المستخدمين الآخرين.

الايجابيات:

• تصميم أنيق
• خطوه سهله
• تظل البيانات الشخصية خاصة.
• متاح لكل من iOS و Android
• يندمج بالكامل في منصة Fitbit وأتمتة الطرف الثالث مثل IFTTT

سلبيات:

• مكلفة
• يفتقر إلى مقاييس مفصلة لتكوين الجسم
• غير آمن للمستخدمين الذين لديهم أجهزة طبية مزروعة

5. قدرة الوزن الأفضل: مقياس الحمام الحديث الخاص بي XL-550

بحجم 14.7 × 12.5 × 1.5 بوصة ، يتمتع مؤشر My Weigh Talking Bathroom Scale بأكبر بصمة – جنبًا إلى جنب مع سعر معقول. إنها أعلى سعة ومقياس سعة كبيرة جدًا عند 550 رطلاً نظرنا إليها. يستخدم مقياس My Weigh XL-550 تقنية قائمة على مقياس الإجهاد ليكون دقيقًا ودقيقًا بشكل لا يصدق ويوفر أيضًا قياسات بدقة 0.2 رطل ويزن بالكيلوجرام (200 كيلوجرام × 0.1 كيلوجرام).

نحب أنه واسع بما فيه الكفاية ، لذلك لا يتعين عليك الضغط بقدميك عليه ، ومثل ذلك ، يتحدث معك ، “يجعلك تشعر أن لديك صديقًا” ، ويخبرك ما هو وزنك. ليس عليك حتى النظر إلى أسفل لقراءة القياس الخاص بك. وإذا لم تكن في حالة مزاجية للإعلان عن أوزانك ، فما عليك سوى قلب المفتاح الموجود أسفل الميزان لإسكاته. إنها دقيقة بشكل لا يصدق.

إذا كنت تريد نظامًا أساسيًا أكبر وأوسع نطاقًا ، ففكر في ذلك ميزان الحمام الناطق My Weigh 700 رطل . إنه مصمم جيدًا أيضًا ، خاصة مع وضع الأشخاص الثقيل في الاعتبار. ستمنحك المنصة الأكبر والمتينة قراءات وأقدام وتوازن فائقة الدقة.

الايجابيات:

• ضمان لمدة 30 سنة
• مناسبة لأي شخص بالحجم
• من السهل قراءة عرض الوزن
• يتحدث فقط إذا كنت تريد ذلك
• معايير مختلفة للقياسات

سلبيات:

• ست إلى سبع ثوان تأخير في القراءات
• كل ميزة صغيرة

6. الأفضل من حيث الميزانية: مقياس اللياقة البدنية Etekcity ESF24 Smart Bluetooth

كان Etekcity ESF24 هو النموذج الأقل تكلفة الذي نراجعه والوحيد الذي يقدم عددًا غير محدود من المستخدمين. هذا النموذج مفيد لعشاق اللياقة البدنية الذين يرغبون في متابعة المعلومات حول قياسات الجسم. تتعامل مع ما يصل إلى 400 رطل ، وهي مصنوعة من الزجاج المقوى بسمك 6 مم ، وتستخدم تحليل المعاوقة الكهربائية الحيوية (BIA) لحساب 13 من بيانات تكوين الجسم ، بما في ذلك الوزن ومؤشر كتلة الجسم ودهون الجسم.

على عكس Etekcity ESF37 ، ال ESF24 يعتمد أيضًا على لوحة LED بدلاً من شاشة LCD. يتم الآن وضع اختلافهم في التصميم والقطع المعدنية الموصلة بشكل مختلف. من خلال التوافق مع Fitbit و Apple Health و Google Fit ، يمكن للمستخدمين عرض الاتجاهات وتقييم بيانات الرياضات المتعددة باستخدام الهواتف الذكية التي تعمل بنظامي التشغيل iOS و Android.

يبدو أن مقياس اللياقة البدنية Etekcity ESF24 الذكي الذي يعمل بتقنية البلوتوث مصنوع بشكل لائق. مقابل 25 دولارًا فقط ، يمكنك الحصول على تحليل متعمق لقياساتك ، مما يجعل المقاييس الذكية الأخرى في هذا النطاق السعري أو أعلى عفا عليها الزمن.

الايجابيات:

• سهل الإعداد والاستخدام
• القياس الدقيق
• سطح كبير جدًا ومتين
• يقيس 13 قيمة لياقة مختلفة
• يمكن إنشاء ملفات تعريف مستخدمين غير محدودة.

سلبيات:

• غير مناسب للسجاد
• ضخمة مقارنة بمعظمها.

كيف نختار أفضل الموازين الذكية

لقد بحثنا واستعرضنا العديد من التعليقات والمواصفات الفنية وتجار التجزئة الآخرين لهذا الدليل. اخترنا مراجعة 6 موازين ذكية الأعلى تقييمًا والأكثر مبيعًا. بعد اكتشاف المزيد حول هذا الجهاز ، تعتبر موازين Body + Withings الذكية اختيارنا الأفضل لأنها عالية الدقة وتوفر قياسًا ثابتًا للوزن. ولكن ، إذا كانت لديك مخاوف محددة أو كانت خارج ميزانيتك ، فيمكنك اعتبار مقياس WiFi لتكوين الجسم الذكي للسلع الكبرى ، اختيارًا قويًا.

تناسق: يجب أن يوفر ميزان الحمام الذكي قياسًا ثابتًا للوزن لأنه أهم من الدقة. على الرغم من أن الموازين الذكية لن تمنحك قياسًا دقيقًا كما تجده في عيادة الطبيب. لذلك ، نظرنا إلى القياسات التي تم إجراؤها يوميًا ومدى جودة تعامل كل ميزان ذكي مع الأوزان المضافة.

إمكانيات البلوتوث أو Wi-Fi:

هناك نوعان رئيسيان من المقاييس الذكية ، لكننا نفضل النماذج التي تدعم WiFi على مقياس Bluetooth. إنها أسهل في الاستخدام نظرًا لأن نطاق البلوتوث محدود ويتطلب هاتفك القريب منك المزامنة بشكل صحيح. لاحظنا كذلك في كل مرة يفشل فيها التطبيق في قراءة أو تسجيل الوزن على مقياسه المتصل.

تجربة تطبيق سهلة الاستخدام : قمنا بفحص تطبيقات Android و iOS ومدى دقة تتبعهم لما يظهر على شاشة الميزان وفحصنا مدى سهولة استخدامه.

التوافق الذكي: هل تبحث عن أداة ذكية لحساب وزنك ببساطة ، أو هل تريدها أن تكون متوافقة مع Apple Health و Google Fit وتطبيق Fitbit. نعتبر IFTTT أيضًا ميزة إضافية ، أهمها. يمكّنك من إنشاء عمليات تلقائية مخصصة ، مثل إنتاج جداول البيانات ، وإرسال رسائل البريد الإلكتروني ، ومزامنة التقويمات.

خصوصية: نظرنا في كيفية إدارة المقاييس للخصوصية داخل التطبيق من خلال قراءة سياسات الخصوصية وشروط الاستخدام نظرًا لأنها تسمح لعدة مستخدمين. على الرغم من ذلك ، تسمح جميع المقاييس الذكية التي نراجعها للمستخدم الفردي باختيار ما إذا كان سيتم جعل معلوماته مرئية للمستخدمين الآخرين.

سمات: تقيس معظم المقاييس الذكية أكثر من مجرد الوزن وتقدم مجموعة متنوعة من القياسات بما في ذلك دهون الجسم ، ومؤشر كتلة الجسم (BMI) ، والماء ، وكتلة العضلات ، وتساعد في الواقع على مراقبة أهداف اللياقة الأخرى. يقدم كل مقياس ميزات مختلفة ، لذلك إذا كنت مهتمًا فقط بالوزن ، فيجب عليك الالتزام بالنماذج الأساسية.